W profilaktyce próchnicy zębów dużą rolę odgrywa właściwa higiena jamy ustnej , czyli higiena błony śluzowej i zębów. Może ona zredukować o połowę przyrost liczby nowych ubytków próchnicowych. Oczyszczaniu błony śluzowej sprzyja jej opłukiwanie przez ślinę oraz częste ruchy połykania. Znacznie trudniej jest natomiast utrzymać higienę zębów. W gabinetach stomatologicznych Tarabuła zależy nam, aby nasi pacjenci mieli mocne i zdrowe zęby dlatego też chętnie tłumaczymy naszym pacjentom jak dbać o jamę ustną i doradzamy jakie produkty stosować aby otrzymać upragniony efekt.
Dbałość o zęby to wcale nie takie trudne …
Krwawienie dziąseł albo trwały nieświeży oddech ? Ten problem już dziś możesz zminimalizować. Wystarczy tylko systematycznie i dokładnie wykonać kilka czynności:
- Dokładne szczotkowanie zębów 2-3 razy dziennie metodą wymiatającą, miękką szczoteczką oraz odpowiednio dobraną do Państwa potrzeb pastą do zębów.
- Nitkowanie przestrzeni międzyzębowych. Nie lubisz nitkować ?? Przyjdź do naszych gabinetów , a nasza higienistka dobierze specjalnie dla Ciebie szczoteczkę międzyzębową, która dzięki delikatnemu, elastycznemu włosiu optymalnie dopasuje się do kształtu przestrzeni i skutecznie usunie płytkę nazębną.
- Przestrzeganie pełnowartościowej diety i ograniczanie przekąsek pomiędzy posiłkami. Pewną skuteczność w zapobieganiu próchnicy zębów mają tzw. pokarmy oczyszczające (jabłka, marchew, rzodkiewki, orzechy), które usuwają miękkie naloty z powierzchni zębów.
- Stosowanie fluorkowych płukanek. Płukanie, jako sposób profilaktyki próchnicy, powoduje rozcieńczenie węglowodanów, zmniejszając tym samym ryzyko tworzenia się kwasów, a ponadto usuwa blisko połowę resztek pokarmowych.
- Żucie gumy bez cukru przez ok. 10-15 min.
- Wizyty kontrolne u stomatologa co pół roku.
Czy na pewno potrafisz dokładnie umyć zęby?
Każdy z nas ma wrażenie, że myje zęby dokładnie i starannie, ale czy tak jest naprawdę? Można to sprawdzić w gabinecie dentystycznym pokrywając świeżo umyte zęby pacjenta preparatem wybarwiającym płytkę nazębną. Po wypłukaniu ust preparat zostaje całkowicie zmyty z miejsc pozbawionych płytki nazębnej zaś miejsca w których płytka pozostała są przebarwiane na fioletowo lub ciemno niebiesko. Oglądając każdy ząb i każdą jego powierzchnię higienistka wraz z pacjentem może szybko i jednoznacznie stwierdzić w których miejscach szczotkowanie musi być dokładniejsze a także które z miejsc są szczególnie zagrożone próchnicą.
Badanie płytki nazębnej pozwala również na najkorzystniejszy dobór odpowiedniej szczoteczki (pod względem wielkości, kształtu części pracującej, twardości włosia) oraz metody szczotkowania. Sposób szczotkowania zębów dobierany jest indywidualnie względem podatności na odkładanie płytki nazębnej, stanu dziąseł i twardych tkanek zęba ewentualnym użytkowaniem stałych lub ruchomych uzupełnień protetycznych.
Zrób następny krok…
